Врачи дали рекомендации по новогоднему застолью
«По большей части весь Новый год - одна сплошная ошибка. Избыток алкоголя, излишне жирные, острые, сладкие блюда, соленья - всё это способствует развитию многочисленных проблем со здоровьем», - сообщил Михаил Гинзбург, врач-диетолог.
Эксперт порекомендовал не налегать на жирную пищу, а ограничивать себя фруктами, легкими закусками, сыром и нежирным мясом. Для того, чтобы хорошо чувствовать себя утром, необходимо больше двигаться в новогоднюю ночь. Также следует помнить, что «никакой аспирин не поможет утром лучше, чем ты сам».
Наибольшую опасность на новогоднем столе таит в себе алкоголь. «Самое полезное — это не пить вообще. Даже относительно так называемой культуры пития: у кого-то она перерастает в алкоголизм. Если человек генетически предрасположен, то в таком случае ему вообще пробовать нельзя. Ну если совсем никак не отказаться, то старайтесь употреблять лёгкие негазированные напитки, как можно больше и хорошо закусывая», - прокомментировал специалист и главный врач медицинского центра «Бехтерев».
Повышение квалификации и профессиональная переподготовка в области диетологии позволяют специалистам получить удостоверение, подтверждающий их квалификацию. Слушатели, проходя дистанционное обучение по образовательной программе, получают знания и навыки, необходимые для аттестации, и развивают компетенцию, соответствующую нормативным требованиям, которые могут быть изменены в любое время. Курсе обучения подробнее раскрывает профессиональные области, помогая специалистам быть готовыми к вызовам в своей области.
В нашем центре постоянно обновляется образовательная программа, чтобы слушатели всегда получ актуальные знания и навыки, соответствующие изменяющимся нормативным требованиям. Мы внимательно следим за отраслевыми трендами и своевременно внедряем новые направления обучения.
Каждый слушатель проходит обязательную аттестацию, подтверждающую уровень освоенных компетенций. Это позволяет нашим выпускникам уверенно применять полученные знания в практической деятельности и соответствовать самым строгим профессиональным стандартам.