​Компьютерная зависимость выражается в патологическом пристрастии к компьютеру, стремлении проводить за ним как можно больше времени. С каждым годом эта зависимость становится все более очевидной. Чаще всего этому недугу подвержены подростки.

Компьютерная зависимость у подростков может выражаться в игромании и интернет- зависимости. Причем возникающая зависимость аналогична наркотической.

Каковы причины возникновения компьютерной зависимости?

Возраст активных пользователей компьютером неуклонно снижается и сегодня мало кого можно удивить фактом, что дошкольники свободно обращаются с техникой наряду со взрослыми.

Компьютер — это кладезь информации, доступ к которой очень притягателен для ребенка. На первый взгляд в этом нет ничего плохого, ведь ребенок занят полезным делом, не шумит, не мешается…. Однако статистика в этом случае весьма печальна. И она говорит о том, неокрепшая психика ребенка очень уязвима и вероятность пристраститься в данном случае к компьютеру очень велика.

Проблема подобной зависимости возникла в период активного развития информационных технологий. А современные дети уже не представляют свою жизнь без компьютера.

Компьютерные игры дают ощущение азарта, соревнования, повышают самооценку при успешном прохождении игровых этапов. Особенно это заметно, если в компьютерной игре ребенок успешен, а в реальной жизни — нет.

Ролевые игры позволяют слиться с персонажем, переживать его приключения как свои собственные. У внушаемых личностей возможно стирание грани между реальностью и ее имитацией.

Как проявляется компьютерная зависимость?

Компьютерные игры выходят на первое место в жизни, заменяя друзей, учебу, обязанности, договоренности. Настроение неустойчивое, ребенок быстро устает, легко раздражается при невозможности немедленно сесть за компьютер. Эмоциональный подъем наблюдается только в время игр.

Поскольку очень много времени проводится перед монитором, со временем появляется головная боль, сухость в глазах, боль в спине от малоподвижного образа жизни, возможно уменьшение веса. Режим сна тоже меняется.

Если в компьютерной игре что-то не получается, это выражается в агрессивном поведении ребенка. Причем эту агрессию он переносит в реальный мир.

Что делать, если у вашего ребенка наблюдаются признаки компьютерной зависимости?

Ругать и наказывать в этом случае бессмысленно. Эти действия вызовут агрессию, а пользы никакой не принесут. Рекомендуется проводить беседы о пользе и вреде компьютера, стараться разнообразить жизнь ребенка различными занятиями, такими, как спорт, творчество, выезды на природу и самим участвовать в них. Время, проводимое за компьютером, следует ограничить.

Лечение компьютерной зависимости — это долгий и трудный процесс. Подробнее об этом мы рассказываем на курсе профессиональной переподготовки по психологии.