​Каждый день мы ходим на работу либо трудимся по какому-то другому графику. Однако здесь, как и во всем, важно соблюдать меру.

Выяснено, что избыточный рабочий день может спровоцировать нарушения обмена веществ, развитие сердечно-сосудистых заболеваний и психических отклонений. У людей, трудящихся по такому графику, чаще диагностируется гипертензия, как сопровождающаяся повышенным артериальным давлением, так и скрытого типа. Как это было выяснено?

Такие выводы были сделаны в результате исследования, проводимого в течение пяти лет. В эксперименте принимали участие 3500 государственных служащих. В первый, третий и пятый год работники проходили обследование, куда входило измерение артериального давления. На работе все они носили датчики, отражающие изменение состояния.

Ношение датчиков позволило выявить скрытую форму патологии, которая исчезала при посещении врача. Причиной такого явления, вероятнее всего, служит стресс. Постоянное ношение на руке портативного датчика со временем снижает уровень тревоги, что позволяет отмечать реальное состояние организма. В процессе эксперимента датчик проверял состояние добровольца каждые полчаса. Затем полученные данные подвергались анализу.

Согласно полученным данным, обычная форма гипертонии выявилась у 19% добровольцев, а скрытая форма — у 13%. Кроме того, 66% людей, работающих более 49 часов в неделю, имели скрытую форму гипертонии. А люди, отдающие работе менее 35 часов в неделю, страдали от гипертензии реже других групп.

Данное исследование призвано обратить внимание людей на свое здоровье, проверить уровень своего давления и, при необходимости, принять соответствующие коррекционные меры. Дело в том, что любая форма гипертонии со временем может привести к развитию той или иной патологии сердечно-сосудистой системы.

Подробнее об этом мы говорим на крусе профессиональной переподготовки по кардиологии.