Врачи рассказали, как правильно есть красную икру
Деликатесы – это очень вкусно, но к их употреблению следует относиться с осторожностью. Маргарита Королева, врач-диетолог рассказала, как правильно есть красную икру.
«Да, икра - это вкусно, но это не значит, что организм готов принять этот продукт и не дать ответной реакции. Икра - это жировой продукт, к которому еще добавляют белый хлеб и сливочное масло. Желудок и печень не готовы воспринимать эти продукты в большом количестве. Икры надо не больше чайной ложечки, двух-трех канапе за длинное новогоднее застолье», – рассказала врач.
В Новый Год россиянам часто хочется порадовать себя красной икрой, но употребление ее в больших количествах может только навредить организму человека и испортить праздник. Лучше «разбавлять» деликатес едой с большим содержанием белка и жира.
«Любой продукт с большим содержанием жира или белка надо употреблять вместе с полезным гарниром. Это должны быть листовые салаты или овощи, которые сохранили свою «хрусткость». В них должны быть пищевые волокна, которые помогу усвоиться вредным компонентам пищи», -рекомендует Королева.
Повышение квалификации диетологов и врачей, проходящих профессиональную переподготовку, дает возможность получить удостоверение, подтверждающее актуальную квалификацию. Дистанционное обучение через образовательную программу позволяет слушателю в любое время углубить знания и навыки, необходимые для компетентной работы в различных областях диетологии.
Подробнее об условиях записи могут рассказать консультанты учебного центра — для старта нужно лишь выбрать подходящую программу.
После итоговой аттестации слушатель получает удостоверение установленного образца, подтверждающее полученную квалификацию.
Содержание программ соответствует нормативным требованиям и профессиональным стандартам, действующим в отрасли.
В нашем центре постоянно обновляется образовательная программа, чтобы слушатели всегда получ актуальные знания и навыки, соответствующие изменяющимся нормативным требованиям. Мы внимательно следим за отраслевыми трендами и своевременно внедряем новые направления обучения.
Каждый слушатель проходит обязательную аттестацию, подтверждающую уровень освоенных компетенций. Это позволяет нашим выпускникам уверенно применять полученные знания в практической деятельности и соответствовать самым строгим профессиональным стандартам.