​Врачи-психотерапевты утверждают, современная действительность, насыщенная информацией, с высоким ритмом, может привести к ряду проблем. Высокая вероятность такого развития событий в нескольких случаях.

1. Эмоциональное выгорание. Это состояние личностного истощения на фоне постоянного стресса и усталости, связанных с работой. Такому подвержены люди, чья деятельность связана с постоянным общением, проявлением эмпатии, высоким уровнем ответственности. К эмоциональному выгоранию склонны эмоционально неустойчивые люди, склонные к идеализации, сочувствию. Чаще от этого недуга страдают врачи, социальные работники, адвокаты.

2. Хроническая усталость. Это состояние постоянного переутомления, которое не проходит даже после продолжительного отдыха. Чаще такое состояние встречается у жителей мегаполисов, живущих в постоянном психоэмоциональном напряжении и условиях многозадачности. В группу риска входят профессии с высоким уровнем ответственности, постоянным стремлением к профессиональному росту. Результатом такого состояния может стать психосоматическое заболевание.

3. Трудоголизм. Он подстерегает людей, стремящихся уйти от проблем обыденной жизни, погрузившихся «с головой» в работу. По сути это вариант психологической зависимости. Она принимает вид навязчивого, разрушающего личность стремления слишком много трудиться, выходя при этом за разумные рамки. Следствием таких действий станет бессонница, раздражительность, резкая смена настроения, а также астения и головные боли.

Как действовать специалисту в подобных ситуациях, мы говорим на курсе повышения квалификации по психотерапии.